Carnaval 2020: Dicas de como aproveitar a folia!

Publicado por Faculdade IDE em 21 de fevereiro de 2020
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Carnaval 2020: Dicas de como aproveitar a folia!

O Carnaval 2020 já está batendo na porta. E parar curtir a folia da melhor maneira, nada melhor do que fazer isso de forma saudável. Diante disso, preparamos algumas dicas valiosas para que você possa aproveitar o Carnaval com saúde e muita diversão! Continue lendo para conferir.

Alimente-se bem

Nutricionistas recomendam evitar sair para farra em jejum. Além disso é imprescindível se manter bem alimentado durante e após a folia também. Essas práticas o ajudarão a se manter disposto durante a folia, evitando o cansaço e a fadiga.

Beba muita água

Não deixe a hidratação de lado,  pois água é essencial para aliviar a ressaca, evitar insolação e mal estar . Além de diminuir os sintomas do estresse e do cansaço, dessa maneira sendo uma poderosa aliada na hora de curtir o Carnaval 2020!

Se beber não dirija

Lembre-se de nunca dirigir sob o efeito de álcool. Pois isso pode causar acidentes e acabar com a folia. Por isso utilize aplicativos de transporte como alternativa para aproveitar o Carnaval 2020 da melhor maneira!

Use protetor Solar

Muitas vezes aproveitar o Carnaval significa passar o dia inteiro exposto ao sol. Por isso é indispensável o uso de protetor solar  para se proteger dos raios UVA e UVB, além de minimizar descamações na pele, diminuir a ocorrências e manchas no rosto e se proteger do câncer de pele!

Use camisinha!

Proteja-se de doenças sexualmente transmissíveis, na hora da relação sexual, use sempre camisinha!

Carnaval de respeito

O Carnaval fica ainda mais divertido quando todo mundo se respeita. Por isso respeite sempre o espaço do outro,  para que todos possam aproveitar a folia e o melhor que o Carnaval 2020 tem a oferecer!

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