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Este curso é destinado aos Estudantes e Profissionais de Educação Física.
A gravidez é um momento em que acontecem transformações na vida da mulher, seja física ou emocionalmente. Durante esse período, a prática de exercícios é recomendada, sendo a natação e hidroginástica excelentes opções para todas as fases da gestação.
Os benefícios dessa atividade desportiva durante a gravidez são diversos, desde o alívio do estresse, a melhora da circulação sanguínea, o fortalecimento muscular até a redução do desconforto das articulações. No entanto, é importante considerar que cada fase da gestação requer cuidados específicos, e os exercícios na piscina devem ser adaptados de acordo com as necessidades do corpo em transformação.
Além dos benefícios para as mães, a natação proporciona aos bebês benfeitorias físicas, orgânicas, sociais, terapêuticas e recreativas. Ainda temos a melhoria acerca da adaptação ao meio aquático, aprimoramento da coordenação motora, noções de espaço e tempo, prepara o psicológico e neurológico para o auto-salvamento, aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular.
Diante dos benefícios múltiplos das modalidades natação (para gestantes e bebês) e hidroginástica para gestantes, é imprescindível saber prescrever corretamente para ambas as populações aqui mencionadas. Sendo requeridas capacitações assertivas, direcionadas, seguras e eficazes para manter-se a saúde e qualidade de vida desses públicos especiais, sendo em longo prazo.
Quer saber mais detalhes? Confira abaixo!
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Membro da ABPNI – Academia Brasileira de Profissionais de Natação Infantil
Mini-currículoGESTANTES:
BEBÊS:
de R$ 61,17 (cartão)
